fbpx
סלטיםשבועות

סלט קינואה וטונה בלימון עם קוביות פטה

המתכון בשיתוף השפית פרידה רז וטונה סטארקיסט. המצרכים מתאימים ל-2 מנות.

מצרכים

🍴 1 קופסת טונה בלימון, מסוממת
🍴 150 גרם גבינת פטה חתוכה לקוביות
🍴 1 כוס קינואה
🍴 חופן עלי נענע קצוצים 
🍴 1 גבעול סלרי קצוץ
🍴 כמה עלי פטרוזיליה קצוצים 
🍴 כמה עלי כוסברה קצוצים 
🍴 3 מלפפונים חתוכים לקוביות קטנות 
🍴 מיץ סחוט טרי מלימון אחד
🍴 מלח ופלפל 
🍴 שמן זית

ההכנה

  1. יוצקים בהרבה מים לסיר ומביאים לרתיחה. מניסים את הקינואה ומבשלים 10 דקות. מסננים ושוטפים את הקינואה במי ברז. מסננים שוב ומעריבים לקערה. 
  2. מוסיפים את כל שאר המצרכים, מערבבים, טועמים ומתקנים תיבול.
Show More

מיטל אהרונוב מרקו

בת, אחות, רעיה ואמא ל-3 מהממים. ב-01.03.2015 נולד בני הבכור ואיתו הרצון לפתוח אתר שישמש סוג של קהילה לנשים כמוני. נשים המנסות לשלב בין קריירה למשפחה ועדיין רוצות לעשות שופינג, לאפות ולבשל, לבלות עם חברות, להעניק את כל כולן למשפחה, לבעל וילדים, לטפח את הבית ובתוך כל הבלאגן...איכשהו...לרדת במשקל. אז נעים מאוד, אני מיטל, ואני יותר משמחה שהחלטתם להציץ לפינה הקטנה שלי בעולם הוריטואלי הענק.
אולי גם יעניין אותך?
Close
Back to top button
X