fbpx
מנות עיקריות

מוקפץ עם עוף וברוקולי ברוטב חמאת בוטנים

המותג מאסטר שף מציע מתכון למוקפץ נודלס עם עוף וברוקולי ברוטב חמאת בוטנים. המנה האסיאתית האהובה ממש כמו במסעדה, בקלי קלות בצלחת שלכם ובכמה דקות הכנה.

מצרכים

רוטב חמאת בוטנים

  • 1 פחית (400 מ"ל) קרם קוקוס מאסטר שף
  • 3 כפות חמאת בוטנים חלקה, רכה
  • 3 כפות רוטב סויה מאסטר שף

מוקפץ

  • 1/2 שקית נודלס מאסטר שף
  • 2-3 כפות שמן 
  • 1 חזה עוף שלם, חתוך לרצועות
  • 3 כפות קורנפלור 
  • 1/2 ברוקולי, מפורק לפרחים קטנים

להגשה

  • שומשום

ההכנה

  1. מכינים את הרוטב: שמים בקערה את כל המרכיבים וטורפים היטב עד שמתקבלת תערובת אחידה בלי גושים.
  2. מבשלים את הנודלס לפי הוראות היצרן, מסננים ושומרים בצד.
  3. ממלאים קערה גדולה במים רותחים וחולטים את פרחי הברוקולי כ-5 דקות. מסננים.
  4. מחממים את השמן במחבת עמוקה או ווק. מערבבים את רצועות העוף עם הקורנפלור עד לציפוי אחיד מכל הצדדים ומוסיפים למחבת. מטגנים תוך כדי ערבוב בערך דקה, עד שהעוף משנה את צבעו.
  5. מוסיפים את הברוקולי והנודלס ומערבבים.
  6. מוסיפים את הרוטב למחבת וממשיכים להקפיץ. טועמים ומתקנים את התיבול.
  7. מפזרים את השומשום ומגישים.

 

(צילום תמונה ראשית: שני הלוי)

Show More

מיטל אהרונוב מרקו

בת, אחות, רעיה ואמא ל-3 מהממים. ב-01.03.2015 נולד בני הבכור ואיתו הרצון לפתוח אתר שישמש סוג של קהילה לנשים כמוני. נשים המנסות לשלב בין קריירה למשפחה ועדיין רוצות לעשות שופינג, לאפות ולבשל, לבלות עם חברות, להעניק את כל כולן למשפחה, לבעל וילדים, לטפח את הבית ובתוך כל הבלאגן...איכשהו...לרדת במשקל. אז נעים מאוד, אני מיטל, ואני יותר משמחה שהחלטתם להציץ לפינה הקטנה שלי בעולם הוריטואלי הענק.
אולי גם יעניין אותך?
Close
Back to top button
X