כושר, תזונה ובריאות
-
הכיני גופך לקיץ
עפ"י נתוני חברת הרבלייף ישראל, מרבית האנשים חווים במהלך החורף תוספת משקל של בין 2-3 ק"ג. במהלך חודשי מרץ, אפריל…
קראי עוד -
על קלוריות וחוסר שוויון
למה הערך הקלורי זה לא הדבר היחיד שחשוב לדעת כשבוחרים מה לאכול? המונח "קלוריות" מתאר את יכולת הגוף שלנו להפוך…
קראי עוד -
7 טיפים מנצחים לאכילה בריאה
הדרך לאורח חיים בריא כוללת ביצוע שינויים שנים בשגרת היום-יום, המהווים לא אחת אתגר בשל הצורך להקפיד על תזונה בריאה,…
קראי עוד -
מערכת בריאות משולבת לאישה ב-VIM Gym & Spa
השגרה היום יומית של נשים רבות היא אינטנסיבית ורוויית משימות, כך שבלו"ז העמוס לא נשאר להן מספיק זמן ומקום לדאוג…
קראי עוד -
מה יותר מומלץ לסוכרתיים: דיאטת אורניש או דיאטת דלת פחמימות?
רבים מנסים למצוא את הדיאטה הטובה ביותר, זו שתתאים לכמה שיותר אנשים ותסייע לנו להפחית במשקל ולאזן את ערכי הסוכר…
קראי עוד