כושר, תזונה ובריאות
-
על אימון הטאבטה כבר שמעת?
מאת: קרן טרונוב, מאמנת כושר מסניף "זאוס" רמת גן ומאמנת בספורט תחרותי | http://www.zeusport.co.il תיכף מגיעה לה התקופה האהובה עלינו בשנה…
קראי עוד -
הכיני גופך לתרומת דם
לרגל יום העזרה הראשונה שחל ביום ראשון ה-11.9.16 בדקנו עם ליטל פיינגרץ, דיאטנית קלינית בסטודיו סי, מה צריך לעשות לפני…
קראי עוד -
מדוע חשוב לאכול פירות קיץ דווקא בקיץ?
פירות הקיץ עשירים ברכיבי תזונה בריאים כגון ויטמינים ומינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון שונים, לאכילת פירות הקיץ בעונה ישנה חשיבות…
קראי עוד -
כך נעבור את החגים בשלום
עם כל המשפחתיות, הכיף והתחושה של התחלות חדשות שמביאה איתה תקופת החגים, מדובר גם בתקופה שמזמנת לנו הרבה מאד ארוחות…
קראי עוד -
גלוטן: מי אתה ולמה כ"כ הרבה אנשים רוצים לחיות בלעדיך?
בימינו, צצות עוד ועוד דיאטות חדשות לשוק, כפטריות אחר הגשם, המבטיחות ירידה מהירה במשקל ותוצאות בטווח הקצר, או אפילו ריפוי…
קראי עוד