fbpx
פסטה

ספגטי טונה בלימון

החורף שמתרגש עלינו בימים אלו נותן את האות לתחילתה של העונה הגשומה. מזג האוויר הופך להיות אט אט אפרורי והעלים נושרים ומבשרים לנו את בואו של החורף. אחד המאפיינים החזקים שמלווים את העונה הזאת הוא הבית. הוא הופך להיות המקום החם, בסיס האם, המצודה השמורה שאליה אנחנו מייחלים בסופו של יום. החורף מוציא מאתנו את הטוב ביותר אפילו עם המעט ביותר. שני מצרכים בסיסיים כמו טונה וספגטי יכולים יכולים ליצור ארוחה חמה ומזינה שתשכיח את הקר בחוץ ותכניס את החום לתוך הבית.

מצרכים

  • 400 גרם ספגטי מבושל
  • 1 קופסא טונה בלימון מסוננת (לשמור את השמן)
  • 3 שיני שום טריות קלופות כתושות
  • 3 כפות עגבניות מיובשות פרוסות דק
  • 4 כפות עירית קצוצה
  • 4 כפות סלרי אמריקאי קצוץ
  • 4 כפות סויה
  • 2 כפות לימון כבוש קצוץ
  • 4 כפות שמן זית
  • מיץ מחצי לימון

אופן ההכנה

  1. במחבת גדולה להניח את השמן של הטונה+ שמן זית ,להוסיף שום ולחמם מעט (לא לשרוף את השום)להוסיף את שאר המרכיבים מלבד הטונה ,הספגטי, הסויה ומיץ הלימון. לערבב יחד על האש.
  2. לכבות את האש להוסיף את הפסטה, מיץ הלימון והטונה, לערבב היטב להוסיף סויה ומעט מלח, להגיש עם או בלי פרמז'ן.

ספגטי טונה בלימון

המתכון באדיבות טונה סטארקיסט –  www.starkist.co.il

Show More

מיטל אהרונוב מרקו

בת, אחות, רעיה ואמא ל-3 מהממים. ב-01.03.2015 נולד בני הבכור ואיתו הרצון לפתוח אתר שישמש סוג של קהילה לנשים כמוני. נשים המנסות לשלב בין קריירה למשפחה ועדיין רוצות לעשות שופינג, לאפות ולבשל, לבלות עם חברות, להעניק את כל כולן למשפחה, לבעל וילדים, לטפח את הבית ובתוך כל הבלאגן...איכשהו...לרדת במשקל. אז נעים מאוד, אני מיטל, ואני יותר משמחה שהחלטתם להציץ לפינה הקטנה שלי בעולם הוריטואלי הענק.
Back to top button
X