טאבולה בשילוב טונה 5% עם עשבי תיבול

0

המתכון באדיבות טונה סטארקיסט

מצרכים

  • קופסא של סטארקיסט נתחי טונה 5% עם עשבי תיבול
  • 1 כוס בורגול
  • צרור מעלי נענע , פטרוזיליה קצוצים
  • 1 בצל קצוץ דק
  • 2 מלפפונים
  • 2 עגבניות
  • 1 פלפל חריף (לא חובה)
  • מיץ לימון
  • שמן זית
  • מלח פלפל

ההכנה

  1. משרים את הבורגול במים רותחים כשעה.
  2. שוטפים ומסננים את הבורגול.
  3. חותכים לקוביות קטנות את המלפפונים והעגבניות.
  4. מערבבים בקערת סלט את כל המצרכים, ומוסיפים את הטונה.

השארת תגובה

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

X