fbpx
דיאטטיםטבעונימתוקים

כדורי תמרים ופיצוחים ללא סוכר

אוהבות לנשנש תמרים במהלך היום? יש לכן חיבה לאגוזים ושקדים? "חוות דרך התבלינים" בבית לחם הגלילית, מציעה לשלב בין השניים ומציגה מתכון להכנת כדורי תמרים ופיצוחים ללא תוספת סוכר – טעים, מלא אנרגיה וקל להכנה.

המצרכים

לכדורים

400 גרם מחית תמרים ללא תוספת סוכר/תמרים בואקום
50 גרם אגוזי קאן טבעיים
50 גרם אגוזי מלך טבעיים
50 גרם שקדים שלמים טבעיים

לציפוי

5 כפות גרעיני חמנייה קלופים
5 כפות שבבי קוקוס ללא סוכר
5 כפות בוטנים גרו

ההכנה

1. טוחנים את השקדים, אגוזי המלך ואגוזי הפקאן עד לקבלת פירורים.

2. מכניסים לקערה את התמרים, השקדים והאגוזים הטחונים ומערבבים היטב.

3. מרטיבים מעט את הידיים ומכינים כדורים בקוטר של כ- 3 ס"מ.

4. מצפים את הכדורים בקוקוס/בוטנים/גרעיני חמנייה.

5. מכניסים למקרר לשעה וחצי ומגישים !

*מומלץ לאחסן במקרר

Show More

מיטל אהרונוב-מרקו

בת, אחות, רעיה ולאחרונה התווסף עוד תואר לרשימה - אמא. ב-01.03.2015 נולד בני הבכור ואיתו הרצון לפתוח אתר שישמש סוג של קהילה לנשים כמוני. נשים המנסות לשלב בין קריירה למשפחה ועדיין רוצות לעשות שופינג, לאפות ולבשל, לבלות עם חברות, להעניק את כל כולן למשפחה, לבעל וילדים, לטפח את הבית ובתוך כל הבלאגן...איכשהו...לרדת במשקל. אז נעים מאוד, אני מיטל, ואני יותר משמחה שהחלטתם להציץ לפינה הקטנה שלי בעולם הוריטואלי הענק.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

אולי גם יעניין אותך?
Close
Back to top button
Close
X