כושר, תזונה ובריאות
-
המדריך לטיפול באטופיק דרמטיטיס (אסטמה של העור)
באדיבות ד"ר להבית אקרמן יועצת מדעית למותג הדרמו קוסמטיקה לה רוש פוזה. ד"ר להבית אקרמן ממחית לרפואת עור ויועצת מדעית…
קראי עוד -
אימון זרועות לקיץ
הקיץ כבר כאן, ורובנו עוברות לחולצות קצרות וגופיות. זה הזמן להקדיש תשומת לב לאזור היד האחורית הנקרא גם אזור המלח-פלפל,…
קראי עוד -
מה כדאי לדעת על בדיקת שומות ונקודות חן
סרטן העור היא מחלה שכיחה בישראל, בה קרינת השמש החזקה מהווה את אחד הגורמים העיקריים להתפתחות נגעי עור. מלנומה היא…
קראי עוד -
המדריך המלא לקיץ חם ללא זיעה (או לפחות זיעה מינימלית)
חיכינו הפעם הרבה יותר מכל שנה והינה מתחיל להפציע הקיץ. אבל אצל חלקינו הקיץ לא מעורר אסוציאציות של שמש מלטפת…
קראי עוד -
להתאמן בזמן חופשה – כיצד עושים זאת?
בשביל רובנו, "כושר" ו"חופשה" לא בדיוק הולכים ביחד. חופש הוא בדרך כלל מנוחה מוחלטת, יציאה מהשגרה והטענה מחדש, ומאמץ גופני…
קראי עוד