מתכונים לארוחת צהריים שילדים אוהבים

0

שוב הגיעה השעה לארוחת צהריים ושוב את תקועה ולא יודעת מה להכין. טונה סטארקיסט עם רעיונות לארוחות צהריים שהילדים ישמחו לאכול, והאמת, גם את.

קלצונה טונה

קלצונה טונה

צילום: ניר עצמון

מצרכים

לבצק

  • 3 כוסות קמח
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/2 כפית סוכר
  • 1 כפית שטוחה של שמרים
  • 1/2 כוס שמן זית
  • כוס מים

למלית

  • 1 קופסא של טונה סטארקיסט 5% עם עשבי תיבול
  • מלח
  • פלפל
  • רצועות בצל מטוגן

אופן ההכנה

לבצק

  1. בוחשים 3 כוסות קמח עם 1/2 כפית מלח 1/2 כפית סוכר ו 1 כפית שטוחה של שמרים יבשים.
  2. לאחר ערבוב של כל החומרים היבשים, מוסיפים 1/2 כוס שמן זית בהדרגה (לאט לאט) תוך כדי בחישה של הקמח עם החומרים,
  3. מוסיפים כוס מים בהדרגה ולשים בסבלנות! עד יצירת הבצק,  ממשיכים ללוש עד לקבלת בצק אחיד רך וקטיפתי.
  4. נותנים לבצק לנוח ולתפוח.

להכנת המלית

  1. מערבבים טונה סטארקיסט עם מלח פלפל ובצל מטוגן.
  2. יוצרים מהבצק עיגולים כמו לפיתה, שמים במרכז שתי כפות מלית וסוגרים לצורת חצי סהר.
  3. אופים למשך דקה בתנור שחומם מראש ל 180 מע' .מורחים חלמון של ביצה מפזרים סומסום או קצח, או למי שאוהב – את שניהם,  ומחזירים לתנור לאפיה של עוד 19 דקות. (תלוי בעוצמת התנור).
  4. חוצים לרוחב ומגישים חם אך לא לוהט!

סלט תפוח אדמה וטונה

מצרכים

  • 1 תפוח אדמה גדול
  • כף שטוחה של מיונז
  • מלח
  • פלח
  • מיץ לימון ארי
  • עלי סלרי
  • 1 קופסא של 'טונה סטארקיסט' בשמן זית כתית מעולה

אופן הכנה

  1. מבשלים באופן מבוקר 1 תפוח אדמה גדול, מוציאים אותו מהמים לפני שהוא רך מאד וחותכים לקוביות גדולות.
  2. שמים בקערה כף שטוחה של מיונז  מלח, פלפל, ומעט מיץ מלימון טרי ומרוקנים פנימה קופסת טונה סטארקיסט ומעט עלי סלרי.
  3. מערבבים בעדינות (על מנת לא ליצור מחית) ומגישים.
סלט תפוח אדמה וטונה

צילום: ניר עצמון

נודלס טונה

מצרכים

  • 1 חבילת אטריות (500 גרם)
  • חמאה
  • עגבניות שרי
  • זיתים
  • פסטו
  • 1 קופסא של 'טונה סטארקיסט' בשמן זית כתית מעולה

אופן הכנה

  1. מבשלים חבילת אטריות ( כ- 500 ג') לפי ההוראות ע"ג האריזה. מוציאים מהמים לאחר הבישול ומצננים במים קרים.
  2. מחממים מחבת בעזרת שמן הזית מקופסת הטונה.
  3. מוסיפים עגבניות שרי וחרוזי זיתים ומקפיצים אותם יחד למשך 30 שניות.
  4. מוסיפים פסטו וטונה סטארקיסט בשמן זית ומערבבים מעט.
  5. לאחר כ 30 שניות נוספות מוסיפים את הנודלס מערבבים שוב ומגישים חם.
מתכון לנודלס טונה

צילום: ניר עצמון

השארת תגובה

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

X